当河水不断上涨，堤坝不能“管住”时，水就向两边蔓延，这是水的特点，心理特点也一样，当心理负性能量受到压抑，也会向四周溢散。比如迁怒：在单位本来是和领导闹别扭，但不敢和领导发脾气，回家就和太太发脾气，太太可能和他不吵，就去骂孩子，孩子去踢猫，这就是负性能量针对对象的转移。

还有一种转移，不光转移对象，还转移了性质，但能量是守恒的。如同河水的水量守恒一样，水的方向可以转移，其能量可以转变为另一种情绪，比如一个妻子很希望得到丈夫的爱，她产生了对丈夫爱的感受，如果丈夫对她比较冷淡，甚至做出伤害她情感的事，她爱的感受就受到压抑，这时，她可能会想：“我为什么要对他好，我不能这么做”。压抑了爱就可能变成另外一种情绪，最常见是爱变成了恨：“你是什么人呀，你在外面鬼混，想和我离婚，想的美！我偏要拖死你！”此时的爱就变成非常强烈的仇恨，心理学管它叫原发的（爱）变成了继发的（恨）。

比如，说到秦香莲，我有点为陈世美抱不平。开始时，陈世美是想给她些钱，希望她回家，他这边也很为难，公主是得罪不得的。故事的发展，到后来，我们会发现是秦香莲在逼他，最后对陈世美痛下狠手。秦香莲为什么要这样做呢，她本可以签个协议，好和好散，多拿点钱回家好好过日子，但她没有这么做，她说我爱他，我要和他在一起，她这时的爱其实已经转化了，秦香莲后来潜意识的冲动就是不放过这个忘恩负义的男人，就其实是将爱转化成了的恨。

转移的情绪有时不可能完全释放，《秦香莲后传》大家可能没有看过，包公铡了陈世美之后，秦香莲有一种什么感受呢？我们可以推测，很有可能是，突然觉得陈世美也挺可怜的，自己心理也许会内疚，觉得是自己害了他，对他理解不够，这从心理学上说，是一种内投。另一种是外投：内心抱怨包公也太不善解人意了，你可以给他留条出路嘛，何必把他铡了呢！我们会在生活中碰到这种事，当这种能量释放后，原发的能量还残留着，不彻底，这样做，其作用只是“解了恨！”。

我们大胆地假设，如果秦香莲上告时，碰到的是李公，不是包公，李公说：秦香莲，你人怎么这样，人家都不要你了，你怎么还死缠活缠，把秦香莲“教育”一番。假如李公让秦香莲感到：“也是啊，我怎么就不能对他更善良、更宽容呢？”如果是这样结果，秦香莲心理的负性能量也许还存在，就象满的河水还会往别处散。

如果秦香莲因为“心地善良”，放过了陈世美，这时她就会快乐吗？心里就没这件事了吗？一般说来，绝望之后不会很快感到快乐，此时，这个能量没有释放，还要找一个出路，想放下，但放不下。按心理动力学和意向理论来看，任何一种能量都不会想释放就释放，除非他用一个方法转化，所以有人失恋以后，说一定要忘记他（她），他（她）不是什么好东西何必记着呢？事实却是很难忘，因为能量永远在那里，除非你能解决其内在能量。

比如离婚后的女性，常常把这种能量转移到孩子身上，憋着一口气一定要把孩子培养成“人”，婚姻中的有些女性，如果在家庭中得不到爱的满足，也会将能量转化成对孩子的期望，一定要孩子怎么怎么样，或者转化为努力工作、成就事业、好啊打扮自己、在某方面出人头地……

其中，有一种能量转化，值得一提----那就是报复！“你可以找外遇，我就不可以吗？你找，我也找！”这是怀有报复心理的人最常见的想法。如果这样做，有可能得到一种报复后的快感，但快乐之后，又会产生一种自恨心理：“我怎么成这样了？”，甚至产生一种自恨。有些人，象这样去寻求有一种自欺性的快乐。有的女性失恋后去找别的男人，有人抢了我的男人，我就去勾引别人的男人，到手后又扔掉，再找别的有妇之夫，别人离婚后她又扔掉，整个过程也许是无意识的，甚至连自己也奇怪，从心理方面来讲，这其实是能量的另一种发泄形式罢了。

我在网上，常看到有的朋友以“心如止水”作为网名。可能这些人认为做到心如止水，其能量就没有了，但实际上，是试图骗自己说“我已经把他放下了，我已经不想他了，想开了。”因此，心如止水更多的是一种麻木。其实心理负性能量还在，只是自己看不见，藏在潜意识的深处。这并不是真的心如止水，很可能在以后某个时候还会影响自己的。

那么怎样处理这种负性能量才好呢，其中比较好的方式之一是-----升华。一般说来，无论哪种转化能量都不可能释放完，因为它不是自己最原始需要的满足，是溢出来的。发发疯也可以释放一些，很多青春期的孩子歇斯底里就因为能量没地方释放，哭一哭，闹一闹，能量就释放一些。升华有一个前提就是自己要对原来的情绪有了解，至少要知道能力转化成什么了，才能升华，并不是想升华就能升华。

如果她哀怨，她就有可能保持一种平衡，如果连哀怨都受到压抑，比如，回到家里她爸爸说：“你怎么这么没出息呀，不就这么一个男人嘛，吹就吹了吧，何必这么垂头丧气呢？哀哀怨怨的，我最看不上你这种没志气的人”。女儿会感受到自己连哀怨的权利都没有了，哀怨也被压抑了，负性的能量就会出不去，结果就会表现出“心如止水”的状态，这是很不健康的，但她自己有时会觉得很健康，因为她从表现上，已经没有消极情绪了。如此的“心如止水”，象佛教里的“无欲无求” 的境界，她也许会特别高兴地认为自己已经境界很高了，已经“得道”，已经是大师了。但实际上，她是压抑最严重的状态。让来访者认识到被压抑的负性能量，并帮助寻找到能量释放的合适渠道，是心理咨询师值得关注的重要内容之一。